Первый переломный момент случился примерно 14 лет назад. В тот тяжелый период я пережила ряд потерь: развод, смерть бабушки, которая вырастила и воспитала меня, первый карьерный кризис. В поисках способов выбраться со дна, где я себя обнаружила, я познакомилась с практикой йоги.

Благодаря йоге я со временем не просто восстановила себя, но и обрела такое самоощущение и качество жизни, с которыми не была знакома ранее.

Второй поворотный этап произошёл около 5 лет назад. Тогда, находясь на пике своей карьеры, живя в Амстердаме и работая практически со всеми странами мира, я ощутила внутреннюю пустоту и тоску. Когда к этому добавилась болезнь мамы и опасения за её жизнь, то я снова начала искать помощь и нашла её в практиках медитации.

Я посещала ретриты, читала, обучалась и постепенно созрела к тому, чтобы начать свой собственный проект в сфере медитации и осознанности, покинула корпорацию и переехала в Москву, чтобы быть ближе к семье.

Третье значимое изменение в жизни произошло в 2022 году. Новый этап истории, в который вошла наша страна, побудили меня к интенсивному поиску дополнительных ключей к понимаю природы человека и жизни. На тот момент я уже два года была в психотерапии, но почувствовала, что используемый подход недостаточен, чтобы справиться с размером кризиса.

Тогда я интуитивно решила обратиться к психоанализу и быстро поняла, что это – именно тот глубинный и фундаментальный метод, который мне нужен.

Я начала обучение на психоаналитического психотерапевта и со временем открыла свою консультационную практику.

Так через кризисы и попытки совладать с жизнью, я обрела три инструмента – йогу, медитацию и психоанализ – которые каждый день помогают мне исследовать себя, человеческую природу и природу жизни.

И постепенно приближаться к понимаю внутреннего и внешнего мира, к принятию неизбежных противоречий, а через это – уже к трансформации, творчеству и реализации.